有很多男性都希望自己的小弟弟尺寸能够更大，因为他们认为小弟弟的尺寸更大才能够让自己更好享受自己的同房生活，也能够让自己的另一半更满意。那么，如何让自己的小弟变得长长些？想要让自己的生殖器尺寸变得更长，可以通过冷热水交替刺激、按摩以及运动等等方式改善。

如何让自己的小弟变得长长些

1、冷热水交替

热水交替刺激能够让人的血管达到热胀冷缩的效果，也能够让血管伸缩的功能因此增强，在帮助生殖器血管扩张方面有很不错的效果，所以有需要可以尝试采用这种方式来满足自己的需求变大变长。

2、按摩

平时适当对自己的生殖器进行按摩可以让生殖器的血液循环得到改善，从而让生殖器的尺寸变得更大、更粗，但采用按摩的方式刺激生殖器一定要注意掌握好合适的力度，否则就会因为自己没有掌握好力度而导致自己在按摩时候达不到好的效果。

3、运动

除了上述的方式能够让男性的小弟弟得到改善以外，大家也可以尝试做下蹲运动或者提肛运动，这样能够让血液循环得到促进，也能够让生殖器的供血量得到改善，从而让生殖器达到不错的扩张效果，所以如果有需要，也可以尝试按照这样的方法帮助自己改善问题。

如何让自己的小弟变得长长些？以上就是关于这个问题的答案，如果有需要，不妨试试看上述这些方法到底哪一个更适合自己，选择更适合自己的一个或者几个方法来帮助自己，从而让自己的生殖器尺寸可以在原有的基础上得到调节。